Các nghệ sĩ múa cổ điển Trung Hoa hàng ngày ngoài việc luyện tập các động tác cơ bản như khởi động, căng thân, đá chân 300 cái, họ còn cần tập duỗi thân đứng để giữ gìn vóc dáng và có tư thế đẹp hơn.
Phong thái và vóc dáng đẹp là có liên quan chặt chẽ với nhau. Phong thái được phản ánh ra từ nội tâm. Người xưa có câu “Tướng tự tâm sinh”, nghĩa là tâm tính tốt sẽ tạo ra tướng mạo đẹp. Còn để đạt một vóc dáng đẹp cần phải trải qua luyện tập.
Trong xã hội hiện đại, nhịp độ cuộc sống ngày càng nhanh, thuận theo dòng chảy thông tin và thói quen lướt điện thoại, nhiều người vì thế mà làm cho vóc dáng và tư thế của mình trở nên xấu đi. Video sau đây hướng dẫn bạn cách luyện tập để có vóc dáng và phong thái như một nghệ sĩ múa.
Bạn sẽ không thể đạt được điều này trong ngày một, ngày hai. Nhưng nếu kiên trì luyện tập 10 – 15 phút mỗi ngày, chắc chắn bạn sẽ ngạc nhiên với kết quả đạt được.
Mời quý độc giả xem video Angelia Vương (hay Vương Sâm) – nghệ sĩ múa của Đoàn Nghệ thuật Shen Yun, cũng là nghiên cứu sinh tại trường Đại học Phi Thiên (Fei Tian College) tại Mỹ, giới thiệu và chia sẻ về Múa Cổ điển Trung Quốc (Tập 3).
Video: Vương Sâm nói về vũ đạo, tập 3 (Bật và chọn phụ đề Tiếng Việt để xem video)
Tinh Mỹ (Theo Shen Yun Creations)
