của Vương Tri Hàm
Trái tim con người chỉ nhỏ bằng nắm tay, sức chứa có hạn. Nếu chứa đầy bất hạnh, làm sao có chỗ cho hạnh phúc? Vì vậy, phải buông bỏ rất nhiều bất hạnh thì hạnh phúc mới có thể đến được.
Trên hành trình cuộc đời, dù bạn bè và gia đình có yêu thương đến đâu, dù giàu sang phú quý đến đâu, dù quá khứ có đau thương và bi thương đến đâu, cuối cùng chúng ta cũng phải học cách buông bỏ! Chỉ khi trở nên vô tư, cởi mở, thấu hiểu mọi thứ một cách rõ ràng, thoát khỏi những ràng buộc nội tâm, chúng ta mới có thể sống một cuộc sống thư thái và thoải mái.
Có câu chuyện về con quạ và miếng thịt. Một con quạ ngậm miếng thịt, phía sau là một con đại bàng truy đuổi sát nút. Quạ ra sức bay, nhưng khi sắp bị đuổi kịp thì đã kiệt sức, không còn hơi sức giữ miếng thịt. Vừa há miệng thở, miếng thịt rơi xuống. Đại bàng lập tức lao xuống cướp mồi, quạ ta mới bàng hoàng nhận ra: nếu sớm buông bỏ, nó đã không suýt mất mạng.
Trên thực tế, trên thế gian này, rất nhiều người hành xử như quạ đen, bám víu vào đủ thứ chấp trước, sống một cuộc sống vất vả, mệt mỏi, khiến bản thân kiệt quệ. Thực ra, chỉ cần chúng ta học cách buông bỏ, buông bỏ quá khứ, buông bỏ danh lợi, buông bỏ cảm xúc…, chúng ta sẽ có cơ hội nhìn thấy một tương lai tràn ngập hạnh phúc.
Hãy buông bỏ quá khứ
Những người thân yêu trong quá khứ, những ký ức đau thương trong quá khứ, dù có thăng trầm, vui buồn, tất cả đều đã là quá khứ! Tự trách móc và hối hận đều vô ích. Quá khứ chỉ có thể được “hồi tưởng”, chứ không thể “sống lại”. Chỉ khi buông bỏ gánh nặng quá khứ này, chúng ta mới có đủ sức mạnh để bước tiếp.
Một ngày nào đó, khi có người có động cơ thầm kín lại nhắc đến quá khứ của bạn, nếu bạn có thể giữ bình tĩnh và không chút gợn sóng, như thể bạn đang lắng nghe câu chuyện của người khác, thì bạn đã thực sự buông bỏ được nó.
Hãy từ bỏ việc theo đuổi danh vọng và tiền tài quá mức
Ai cũng khao khát thành công và danh vọng, nhưng theo đuổi quá mức lại là điều không tốt! Trang Tử nói: “Danh lợi sinh ra, nhục nhã mới thấy được bản chất con người. Của cải tích tụ mới thấy được sự đấu tranh sinh ra.” Danh lợi sinh ra, nhục nhã mới thấy được bản chất con người; của cải tích tụ mới thấy được sự đấu tranh sinh ra. Nếu lòng tham không được kiềm chế, chúng ta sẽ mãi mãi lạc lối trong sự theo đuổi danh lợi, không thể thoát ra được.
Nghĩ mà xem, tại sao phải bận tâm? Cuộc đời như một giấc mơ. Ta đến thế gian này tay trắng, và khi ra đi, ta chỉ để lại một nắm đất, chẳng mang theo được một đám mây nào. Tại sao phải bận tâm theo đuổi danh vọng, tiền tài, của cải, rồi cả đời bị mắc kẹt trong đó, không lối thoát? Rốt cuộc, ta đang bận tâm điều gì? Chính tôi cũng thấy bối rối. Có lẽ học cách buông bỏ là cách duy nhất để đạt được sự bình yên trong tâm hồn.
Chúng ta làm việc chăm chỉ, sống thực tế và làm mọi việc mà không đòi hỏi bất cứ điều gì đáp lại. Những gì chúng ta xứng đáng sẽ tự nhiên đến với chúng ta. Như câu nói: “Sự hài lòng là hạnh phúc lớn nhất”.
Hãy buông bỏ cảm xúc
Con người có rất nhiều cảm xúc, thường ẩn chứa những cảm xúc tiêu cực, bao gồm mâu thuẫn, định kiến và hiểu lầm. Người lớn không giỏi buông bỏ như trẻ con! Trong thế giới của trẻ con, phút này chúng có thể cãi vã, phút sau lại cười đùa vui vẻ như chưa có chuyện gì xảy ra.
Nhưng ở thế giới người lớn thì khác. Người ta có thể trở thành kẻ thù chỉ vì những chuyện nhỏ nhặt.
Khi mọi người hòa hợp với nhau, thường sẽ có những lúc họ có quan điểm khác nhau. Mỗi người lớn lên trong những môi trường khác nhau và có những quan niệm khác nhau, nên việc xảy ra xung đột là điều tự nhiên. Chỉ khi buông bỏ định kiến chủ quan và thấu hiểu người khác hơn, bạn mới có thể cảm thấy cởi mở hơn. Hơn nữa, chỉ khi buông bỏ định kiến đối với người khác, bạn mới có thể trân trọng những điểm mạnh và mặt tốt độc đáo của mỗi người.
Cũng có xu hướng không mong muốn là vun đắp tình cảm cho người khác. Như câu nói: “Tình yêu luôn để lại những tiếc nuối, và những giấc mơ đẹp luôn là những giấc mơ dễ dàng thức dậy nhất”. Cuộc sống đầy rẫy những thất vọng, đặc biệt là khi bạn yêu ai đó sâu sắc nhưng tình cảm không được đáp lại, điều này dễ dẫn đến trầm cảm.
Nghĩ ngợi gì nữa? Sự thật là, tất cả chúng ta đều đến với thế giới này trong cảnh trần trụi và rồi ra đi một mình. Tất cả những người ta gặp trong đời đều chỉ là những người xa lạ thoáng qua, ngay cả những người thân thiết như cha mẹ, con cái. Điểm khác biệt duy nhất là thời gian họ ở lại. Ai có thể ở bên ta mãi mãi? Vậy nên đừng để cảm xúc làm bạn đau khổ. Cuộc sống là một hành trình dài. Hãy sống hết mình, đối xử tốt với bản thân, học cách biết ơn và trân trọng mọi thứ bạn đang có. Cuộc sống của bạn sẽ thay đổi.
Chỉ khi bạn từ bỏ bạn mới có thể đạt được
Lòng tham của con người chính là kẻ giết người trói buộc một tâm hồn trong sáng. Điều làm chúng ta phiền muộn và bồn chồn thường không phải là những yếu tố bên ngoài, mà là những suy nghĩ và ham muốn của bản ngã. Như Phật giáo đã nói: “Không có gì đáng lo trên đời; chính những kẻ tầm thường mới tạo ra nó.” Bản ngã này, đầy tham vọng, mưu cầu danh vọng, tiền tài và quyền lực, có thể dễ dàng dẫn chúng ta vào vực thẳm không lối thoát.
Ví dụ, cái “tôi” này muốn đạt điểm cao nhất trong kỳ thi để gây ấn tượng với mọi người; cái “tôi” này muốn mua túi xách hàng hiệu hoặc xe hơi sang trọng triệu đô để trông thật ấn tượng khi ra ngoài; cái “tôi” này chỉ không thích người đó; cái “tôi” này chỉ muốn ở bên người đó, hoặc cái “tôi” này nhớ ông nội quá cố của mình… Quá nhiều suy nghĩ trở thành xiềng xích bên trong, làm sao tôi có thể sống một cuộc sống tự do và dễ dàng?
Nếu bạn cứ ôm khư khư một quả cam trên tay, không chịu buông, làm sao bạn có thể tìm thấy những quả cam to hơn, ngọt hơn trong vườn? Chỉ khi buông bỏ, bạn mới có thể tập trung vào khoảnh khắc hiện tại và quan sát xung quanh, cho phép bạn nhìn thấy một khung cảnh mới mẻ và tươi đẹp. Câu nói cổ xưa: “Cho và nhận, chỉ khi cho đi mới có thể nhận lại” quả thực rất đúng. Chỉ khi học cách buông bỏ, trái tim bạn mới tìm thấy không gian cho hạnh phúc.
Hãy học cách buông bỏ khi đến lúc, để trở về với những ý định ban đầu tự nhiên, trong sáng và không tô vẽ. Hãy luôn tỉnh thức, và lấp đầy cuộc sống của bạn bằng ánh nắng và năng lượng tích cực. Chỉ khi tâm hồn bạn luôn thanh thản và bình yên, hạnh phúc sẽ đến. Đơn giản như vậy!
An Nhiên sưu tầm (Nguồn: epochtimes.com)
