Các bác sĩ tâm thần đã rất kinh ngạc trước sự hồi phục kỳ diệu của Kathy sau trầm cảm. Tiến sĩ Dương Cảnh Đoan, Tổng giám đốc Trung tâm Y tế Phương Bắc và là bác sĩ chuyên về y học tích hợp, cho biết bệnh tâm thần mãn tính của Kathy rất phức tạp.
Mười hai năm tôi vật lộn với trầm cảm, mỗi ngày đều là một trận chiến với những suy nghĩ tiêu cực, có lúc muốn kết thúc cuộc đời. Tôi từng nghĩ không bao giờ thoát khỏi nó. Nhưng một phép màu đã đến khi tôi đọc cuốn “Chuyển Pháp Luân” – cuốn sách đã cho tôi cuộc đời mới.
Kathy Ma là người phụ nữ chung thủy. Ở tuổi 23, cô cùng gia đình di cư sang Mỹ. Bất chấp sự phản đối của cha mẹ, cô quyết trở về Trung Quốc để kết hôn với bạn trai, người cô đã gắn bó suốt 4 năm. Nhưng một điều không mong đợi xảy ra: khi cô mang thai đến tháng thứ 5, chồng cô đòi ly hôn trong lúc cô đang chờ thị thực để quay lại Mỹ.
Sau cuộc ly hôn đau đớn, Kathy oán giận chồng cũ và có ý định phá thai. Tuy nhiên, bác sĩ cảnh báo rằng điều này có thể gây nguy hiểm, và mục sư khuyên cô không nên làm vậy nếu tin vào Cơ Đốc giáo. Cuối cùng, Kathy quyết định giữ lại đứa bé và hạ sinh con trai ở tuổi 28, nhưng cô phải đối mặt với biến chứng chảy máu nghiêm trọng sau sinh.
Băng huyết sau sinh: Trải nghiệm cận kề cái chết
Khi đó, các y tá cố gắng truyền máu cho cô nhưng không thể tìm thấy tĩnh mạch ở bất kỳ đâu trên cơ thể. Dần dần, cô mất thính giác. Cô chia sẻ: “âm thanh mờ dần rồi tôi không còn nghe thấy gì. Lúc đó, tôi cảm thấy mình từ từ ngồi dậy nhưng khi nhìn lại, tôi thấy cơ thể mình vẫn nằm trên giường bệnh. Tôi nghĩ mình không thể chết – tôi vừa sinh con và không thể bỏ con lại. Với quyết tâm ấy, tôi từ từ nằm xuống, nhập lại vào cơ thể và bắt đầu nghe thấy tiếng người nói. Cuối cùng, tôi đã tỉnh dậy,” cô nhớ lại.
Khi tỉnh lại, cô thấy gia đình đã quây quần bên giường bệnh. Bác sĩ trước đó đã báo với họ về tình trạng nguy kịch của cô, và mọi người đến để nói lời từ biệt cuối cùng.
Con trai nói: Mẹ ơi, xin hãy đưa con đi cùng
“Sau khi trở về từ bờ vực cái chết, tâm trạng của tôi càng rơi vào vực thẳm sâu hơn. Mỗi lần nhìn con, hình ảnh cuộc ly hôn lại hiện lên, khiến tôi chịu đựng nỗi đau không thể nào tả xiết, và bệnh trầm cảm ngày càng nghiêm trọng hơn”.
Cô chia sẻ: “Mỗi lần phát bệnh, tôi mất kiểm soát, trở nên điên loạn, cãi vã, thậm chí có lúc muốn tự hại bản thân hoặc nhảy lầu tự sát. Cha mẹ tôi thường phải gọi anh trai đến giúp trói tôi lại. Sau mỗi cơn điên loạn, tôi đều ngất lịm.”
Những ký ức đau buồn từ cuộc hôn nhân thất bại khiến Kathy trút giận lên con. Mỗi khi tức giận, cô đánh đập, la mắng và phá hủy đồ đạc. Đứa trẻ chỉ biết ngồi khóc, không dám lên tiếng vì sợ hãi.
Mãi đến năm 5 tuổi, con trai Kathy mới bắt đầu nói chuyện, nhưng vẫn không cười, không giao tiếp với người khác, không chơi với bạn bè ở trường mẫu giáo, chỉ lặng lẽ ngồi một mình.
Nhiều lần, cậu bé nói với mẹ: “Mẹ ơi, con không muốn sống nữa. Hãy đưa con đi cùng. Kathy nhận thức rằng cô đang làm con trai đau khổ, nhưng không thể kiểm soát được bản thân.
Vài tháng sau khi Kathy phát bệnh, mẹ cô được chẩn đoán ung thư vú giai đoạn 4, khiến cô rơi vào tuyệt vọng: “Tôi muốn chết nhưng không dám. Tôi không thể chết vì nếu tôi chết, ai sẽ chăm sóc con trai tôi? Tôi phải tiếp tục chịu đựng. Mỗi lần phát bệnh, tôi lại mất kiểm soát sau đó hối hận. Suốt 12 năm trời, tôi sống trong sự dằn vặt đó.”
Trong 12 năm, dù không nhập viện, Kathy đã được một bác sĩ tâm lý trong nhà thờ hỗ trợ điều trị, nhưng không mang lại hiệu quả lâu dài. Trong lúc điều trị, tôi cảm thấy khá hơn, nhưng khi trở về nhà, tâm trạng lại nặng nề, như có một gánh nặng vô hình đè lên ngực khiến tôi không thể thở nổi.
Đọc một cuốn sách, tìm lại được sự bình tĩnh đã mất từ lâu
Kathy bắt đầu cảm nhận sự thay đổi tích cực trong tình trạng bệnh sau khi tu luyện Pháp Luân Công. Pháp Luân Công hay còn gọi là Pháp Luân Đại Pháp, là một môn khí công dựa trên nguyên lý Chân Thiện Nhẫn, kết hợp 4 bài công pháp vận động và một bài thiền định.
Năm 1995, một đồng nghiệp cũ đã giới thiệu Pháp Luân Công cho Kathy. Đến năm 1997, đồng nghiệp này mời chú của cô tham dự buổi giao lưu Pháp Luân Công tại San Francisco, chú cô đã khuyến khích Kathy tham gia. Tại buổi giao lưu, Kathy được nghe bài giảng của Đại sư Lý Hồng Chí, người sáng lập Pháp môn tu luyện Pháp Luân Công.
Đêm sau buổi gặp gỡ, khi đang tắm Kathy phát hiện khối u ở nách phải đã tồn tại hơn mười năm bất ngờ biến mất. Dù vậy, cô vẫn chưa ngay lập tức quyết định tu luyện Pháp Luân Công.
Thời điểm đó, Pháp Luân Công rất phổ biến tại Trung Quốc, thu hút hàng chục triệu người tham gia. Chú và cha của Kathy đều bắt đầu tu luyện, cha cô người từng mắc chứng đau nửa đầu nghiêm trọng cũng đã khỏi bệnh.
Vào tháng 4 năm 1999, Kathy lái xe đưa cha đến một nhóm học Pháp Luân Công. Ban đầu, cô chỉ ngồi trong xe chờ, nhưng sau một lúc được khuyến khích, cô cầm cuốn sách “Chuyển Pháp Luân” và bắt đầu đọc. Khi đọc đến phần “Mất và được”, nước mắt cô cứ trào ra mà không hiểu vì sao.
Trở về nhà, Kathy tiếp tục đọc “Chuyển Pháp Luân”, đọc một mạch đến sáng hôm sau mà không thấy buồn ngủ. Cô cảm thấy tinh thần thoải mái, nhẹ nhàng. Khi ánh sáng buổi sớm chiếu vào phòng, tâm hồn cô cũng sáng tỏ và bình tĩnh, khác hẳn cảm giác bất an trước đây.
Kathy chia sẻ: “Cuốn sách này thực sự đã giúp tôi tìm lại sự bình tĩnh mà tôi đã đánh mất từ lâu!”
Từ đó, Kathy tiếp tục đọc “Chuyển Pháp Luân” cùng các sách khác của Pháp Luân Công, đồng thời luyện các bài công pháp. Các bài công pháp yêu cầu sự tập trung khi nghe nhạc luyện công, thực hiện các động tác chậm rãi và ngồi thiền trong thời gian dài.
Sống lại từ cõi chết, chứng trầm cảm không còn tái phát
Chứng trầm cảm của Kathy dần thuyên giảm. Ban đầu, các cơn trầm cảm xuất hiện hàng tuần, sau đó thưa dần mỗi tháng một lần và rồi chỉ còn vài tháng một lần. Sau khoảng một năm, các triệu chứng trầm cảm biến mất hoàn toàn.
Kathy chia sẻ: “Mỗi khi tôi cảm thấy tự ti, tinh thần suy sụp, hay tâm trạng không tốt, tôi sẽ đọc cuốn “Chuyển Pháp Luân” tâm hồn sẽ bình yên trở lại.”
Kathy vẫn nhớ rõ trải nghiệm “hồi sinh từ cõi chết” trong cơn trầm cảm cuối cùng của mình. Năm 2000, con trai vô tình va vào khiến cô bị ngất. Trước đây, mỗi lần như vậy, cha cô chỉ cần ấn vào huyệt Nhân trung là cô sẽ tỉnh lại, nhưng lần này không hiệu quả.
Trong lúc tuyệt vọng, cha mẹ cô nhớ ra rằng Kathy thường xem các bài giảng của Sư phụ Pháp Luân Công, liền bật cho cô nghe. “Ý thức tôi ngay lập tức phát ra một niệm: Mình không thể tự sát, Sư phụ đã dạy rằng tự sát là sát sinh, sẽ tạo nghiệp. Ngay sau đó, tôi tỉnh lại” – Kathy kể.
Sau khi tỉnh dậy, cô cảm thấy hoàn toàn bình tâm và điềm tĩnh, khác hẳn với sự tuyệt vọng trước kia. Ngày hôm sau, Kathy đi phỏng vấn xin việc và được nhận ngay lập tức.
Kể từ đó, suốt 24 năm chứng trầm cảm không hề tái phát. Kathy đang điều hành một công ty về tiếp thị và kế toán, sống cuộc sống bình an và vui vẻ. Tất nhiên, cô luôn chăm chỉ tu luyện Pháp Luân Công.
Nhờ tu luyện Pháp Luân Công, Kathy đã thay đổi tích cực về tính cách. “Tính tình tôi ngày càng tốt hơn trở nên vui vẻ, hoạt bát và mạnh mẽ hơn” – cô chia sẻ.
Những thay đổi của Kathy cũng có ảnh hưởng tích cực đến con trai. “Con trai tôi cũng bắt đầu tu luyện Pháp Luân Đại Pháp và như tôi, con luôn nở nụ cười.”
Hiện tại, con trai Kathy đã trở thành một chàng trai khỏe mạnh, tích cực. Hai mẹ con cùng nhau tham gia một ban nhạc do các học viên Pháp Luân Công tổ chức, luyện tập nhạc cụ rồi biểu diễn tại các sự kiện cộng đồng.
“Gia đình tôi vô cùng biết ơn Sư phụ Lý đã mang lại hạnh phúc và bình yên cho gia đình tôi” Kathy xúc động nói hai hàng nước mắt lăn dài trên má.
Nhận xét của bác sĩ khoa tâm thần: Pháp Luân Công cải thiện chứng trầm cảm
Các bác sĩ tâm thần đã rất kinh ngạc trước sự hồi phục kỳ diệu của Kathy sau trầm cảm. Tiến sĩ Dương Cảnh Đoan, Tổng giám đốc Trung tâm Y tế Phương Bắc và là bác sĩ chuyên về y học tích hợp, cho biết bệnh tâm thần mãn tính của Kathy rất phức tạp. Việc dùng thuốc chống tâm thần, trầm cảm hay động kinh chỉ kiểm soát được các triệu chứng ở mức độ nhất định, nhưng đi kèm nhiều tác dụng phụ và rất khó chữa tận gốc.
Tiến sĩ Dương nhận định từ góc độ y học hiện đại, việc hồi phục của Kathy rất khó giải thích. “Nếu phải giải thích, con người có bốn phần: cơ thể, hàm lượng sinh hóa, khí và năng lượng,” ông nói.
Ông giải thích rằng thuốc chữa mất cân bằng sinh hóa, phẫu thuật giải quyết vấn đề cấu trúc, còn châm cứu điều chỉnh khí. Tuy nhiên, bệnh của Kathy liên quan đến ý thức, cần một phương pháp đánh thức tinh thần. “Những bài giảng của Sư phụ Lý Hồng Chí rõ ràng đã thức tỉnh tâm hồn và ý thức của cô ấy, nên mới có kết quả kỳ diệu như vậy.”
Tiến sĩ Dương nói thêm: “Con người rất phức tạp. Những gì y học hiện đại có thể làm chỉ là tác động bề ngoài. Khi vấn đề nằm ở cấp độ tâm trí và ý thức, các phương pháp y học của chúng tôi rất hạn chế.”
Bản thân Tiến sĩ Dương cũng tu luyện Pháp Luân Công và từng gặp nhiều bệnh nhân có triệu chứng trầm cảm được cải thiện sau khi tu luyện. Ông tin rằng Pháp Luân Công, với các giá trị Chân-Thiện-Nhẫn, khuyến khích bệnh nhân phát triển thái độ và hành vi tích cực. Việc nuôi dưỡng những giá trị này giúp chuyển hướng suy nghĩ tiêu cực, từ đó giảm bớt các triệu chứng trầm cảm.
Ngoài ra, việc tu luyện tâm tính trong Pháp Luân Công kết hợp các bài luyện công bao gồm cả thiền định giúp cân bằng thể chất và tinh thần. Các học viên cũng tham gia luyện công tập thể, thoát khỏi cảm giác cô đơn và nhận được sự hỗ trợ về mặt tinh thần.
Nghiên cứu thiền định giúp điều hòa cảm xúc
Nhiều nghiên cứu y học hiện đại đã chỉ ra vai trò quan trọng của thiền chánh niệm, yoga, và các bài tập kết hợp tinh thần – thể chất trong việc cải thiện chứng trầm cảm. Một nghiên cứu lâm sàng được công bố trên tạp chí Depression and Anxiety (Trầm cảm và Lo âu) vào năm 2022, cho thấy bệnh nhân trầm cảm tham gia các chương trình thiền chánh niệm có sự cải thiện rõ rệt về sức khỏe thể chất, tinh thần và mức độ trầm cảm, đồng thời giảm căng thẳng so với nhóm điều trị theo phương pháp thông thường. Hiệu quả này kéo dài đến 6 tháng sau khi kết thúc chương trình.
Ngoài ra, nhiều nghiên cứu đã khẳng định rằng tu luyện Pháp Luân Công mang lại lợi ích lớn trong việc cải thiện sức khỏe tổng thể, đặc biệt hữu ích cho những người từng trải qua chấn thương tâm lý, giúp họ giảm căng thẳng và lo âu.
Một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Brain and Cognition (Não và Nhận thức) vào năm 2020 cho thấy các học viên Pháp Luân Công có khả năng điều chỉnh cảm xúc nhanh hơn, tập trung tốt hơn vào nhiệm vụ trước mắt và ít bị ảnh hưởng bởi các yếu tố bên ngoài so với những người không tu luyện. Khi thực hiện các nhiệm vụ phức tạp liên quan đến sự phối hợp giữa não trái và não phải, hiệu suất của các học viên cải thiện đáng kể sau khi luyện công trong vòng một tiếng rưỡi. Nghiên cứu này cho thấy tu luyện Pháp Luân Công không chỉ giúp điều hòa cảm xúc mà còn tăng cường sự linh hoạt giữa các chức năng của não trái và não phải.
Tịnh Đế s/t (Nguồn: tại Epoch Times)
